Да бъдеш „пухкава” винаги (или поне откакто живеем в „съвременният свят”) е било кошмар за жените. Непрестанно търсим нови и нови методи и средства за борба с този вечен враг. Някои жени са се превърнали в редовни клиентки на диетичните центрове, други пробват по-нетрадиционно – с акупунктура, трети пробват по-традиционното и досадно потене във фитнеса, но най-много са тези, които посягат към диетите.

Специалистите обаче издават и няколко малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по дългия и стръмен път към фигурата-мечта:

Continue reading ‘10 съвета за по-лесно отслабване с диета’

На война срещу целулита!

Не се плашете – не е като да гониш демони. Целулитът всъщност не е нищо повече от малко токсини, мазнини и вода, които не са непознати на никоя жена на планетата.

Учените са установили, че около 85% от жените имат целулит в даден момент от живота си, така че по-добре свиквайте с него. Разбира се, вие си мислите, че сте единствените с целулит, докато другите жени са чудотворно надарени с гладка и еластична кожа.

Да, ама не! Теглото ви или пък продължителността на спортните „самоизтезания” не са от значение. Хормоните са малките пакостници, които командват парада.

Continue reading ‘На война срещу целулита!’

Кожата, най-големият ни орган, покрива цялото тяло и е осеян с нервни окончания. Но тя си има определени зони, които са по-деликатни от други и играят една по-специфична роля свързана с мозъка и начините на доставяне на удоволствие.

Continue reading ‘Кама Сутра и ерогенните зони’

Много хора са чували за т.нар. език на цветята, но много малко го знаят и още по-малко се замислят за значението на цветето, което подаряват. В тази статия ще ви разкрием значението на някои от най-популярните цветя, така че да знаете какво казвате или какво ви казват с всяко едно подарено късче нежна красота.

Continue reading ‘Езикът на цветята - ключ към тайните чувства’

Нашите клетки „знаят” как да натрупат резервни мазнини, но и как да се освободят от тях.

Количествата енергия , от която се нуждаят сърцето и другите органи, се изразходват — от 1200 до 1500 калории дневно. Мозъкът се нуждае изключително от захар и дори и при най-интензивната интелектуална активност не натрупва дори грам мазнини. Начинът ни на живот не ни оставя много избор — или трябва да бъдете физически активни, или неизбежно ще натрупате излишни килограми.

Continue reading ‘Кога е най-подходящото време за тренировка?’