Archive for март, 2008
Започвайте и завършвайте всяка тренировка с разтягане
Разтягането е задължително, ако искате да избегнете претоварване или дори травми на мускулите и ставите. Освен това е важно да се разтягат мускулите и сухожилията във всички фази на живота, защото това е един от начините да запазите своята гъвкавост. Освен това ще се чувствате по-леки.
Filed under: Здраве, Красота | Leave a Comment
Tags: здраве, красота, фитнес
В наши дни почти няма човек, който да не иска да има перфектна и привлекателна фигура. От друга страна е тъжен факт, че все повече и повече възрастни и деца страдат от наднормено тегло – проблем, срещу който трябва да се действа, къде с повече, къде с по-малко успех.
Filed under: Красота | Leave a Comment
Tags: жени, здраве, красота, отслабване, сексапил
Времето навън се стопля, а вие кихате и имате хрема? Чувствате ли се сякаш ви е прегазил тир?
Трудно е да се мине без настинка или сезонен грип, когато времето се стопля, а зимата все пак още не си е отишла. Има обаче финтове, с които да се измъкнем от коварните болестотворни дяволи.
Filed under: Здраве | Leave a Comment
Tags: здраве, съвети
