Когато обзавеждаме апартамента си, ние се стремим да го съобразим с индивидулаността и разнообразните характери на хората, които ще живеят в него.

Особено внимание трябва да обърнем на спалнята и детската стая, където трябва да постигнем хармонията, осигуряваща ни ефективна почивка.

Проверете кой цвят ви носи благоденствие и кой ви дава енергия.

Дали ви е нужна повече креативност или искате по-добро здраве? Изберете между пурпурно и синьо.

Continue reading ‘Фън Шуи в цветове - как цветовете в спалнята ни влияят’

Американските специалисти наричат „джет лаг синдром” нарушението на вътрешните ни биоритми, вследствие пътуването на дълги разстояния през няколко часови зони.

Преминаването през поне три часови зони често води до нарушение цикличността на съня:

• Трудност при заспиване,
• Често прекъсване на съня през нощта,
• Постоянно чувство на сънливост и отпадналост през целия ден и др. под.

Нарушенията на съня вследствие преминаването през много часови зони обикновено е по-сериозно, когато пътуваме на Изток. В комбинация с евентуалния стрес от пътуването (особено сам) този синдром предизвиква и други проблеми: сънливост, изтощение, дори дезориентация. Чести последствия са и бързото дехидратиране и загубата на апетит.

Обикновено са необходими няколко дни докато адаптираме биоритъмът си. Правилото гласи, че смяната на една часова зона отнема ден за реорганизация на телесните функции.

Източник: Дормео

Целувката е един от основните начини на контакт между хората. Има безброй много видове целувки…

Тук са семейните/приятелските целувки, джентълменските - на ръка… и най-сладката - любовната, целувката на устните, френската целувка… както и всички онези, които сами ще откриете и опитате.

В някои части на света има и необичайни целувки. Така например, маорската „целувка с нос“, която представлява притискане на носовете, докато ескимоската целувка се прави с търкане на нос в нос.

Continue reading ‘Тайните на целувката’

Да бъдеш „пухкава” винаги (или поне откакто живеем в „съвременният свят”) е било кошмар за жените. Непрестанно търсим нови и нови методи и средства за борба с този вечен враг. Някои жени са се превърнали в редовни клиентки на диетичните центрове, други пробват по-нетрадиционно – с акупунктура, трети пробват по-традиционното и досадно потене във фитнеса, но най-много са тези, които посягат към диетите.

Специалистите обаче издават и няколко малки „тайни”, с които съвсем лесно ще подпомогнете изкачването си по дългия и стръмен път към фигурата-мечта:

Continue reading ‘10 съвета за по-лесно отслабване с диета’

На война срещу целулита!

Не се плашете – не е като да гониш демони. Целулитът всъщност не е нищо повече от малко токсини, мазнини и вода, които не са непознати на никоя жена на планетата.

Учените са установили, че около 85% от жените имат целулит в даден момент от живота си, така че по-добре свиквайте с него. Разбира се, вие си мислите, че сте единствените с целулит, докато другите жени са чудотворно надарени с гладка и еластична кожа.

Да, ама не! Теглото ви или пък продължителността на спортните „самоизтезания” не са от значение. Хормоните са малките пакостници, които командват парада.

Continue reading ‘На война срещу целулита!’